肩周りの筋肉を鍛えることで血流も良くなり、肩こり軽減や姿勢改善にもつながります！
日常生活でも疲れにくい軽やかな身体を目指していきましょう。
脇の下？肩甲骨？普段使わない筋肉にアプローチ
レッスンスケジュール
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 8:30～20:30 | × | ○ | ○ | ○ | × | ○ | ○ |
○ レッスン開催時間、×定休日
※火曜日は～14：00まで
※土日は8：30～18：30まで
※上記以外に祝日は不定休となります
南砂町プライベートピラティススタジオ【Sarang Pilates】
〒136-0076 東京都江東区南砂７丁目６-１０ リーフハイム南砂２０２
東京メトロ東西線 南砂町駅3番出口より徒歩6分
元八幡通りから一本入った通りに入口がございます。
※駐輪場あり
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